Voel je beter met ACT

Soms zit je hoofd te vol. Je piekert, voelt je somber, onzeker of snel boos. In deze cursus leer je op een speelse en praktische manier omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens. Je ontdekt hoe je dichter bij jezelf blijft en wat voor jou belangrijk is. Zodat je je aandacht kunt richten op wat er voor jou écht toe doet.

In deze cursus leer je:

•      Gevoelens herkennen en benoemen

•      Anders omgaan met piekergedachten

•      Ontspannen en in het hier-en-nu zijn

•      Ontdekken wat belangrijk voor je is en daarnaar leren handelen

De cursus wordt gegeven door Praktijkondersteuners Jeugd:

Vincent van der Burgh en Miriam Tournier.

2 bijeenkomesten voor ouders: 19:00 tot 20:30 uur

Dinsdag 19 augustus

Woensdag 8 oktober

Bijeenkomsten voor kinderen:

6 dinsdagen 15:30 tot 17:00

26 augustus

2 september

9 september

16 september

23 september

30 september

Waar:

De Gecroonde Bel

Bredaseweg 106

Oosterhout

Meedoen?

Aanmelden kan via

Zorroo Jeugd:

0162 7602 62